Attività motoria 2021/2022.

La società Gesco s.r.l., dal 4 Ottobre 2021 al 30 Giugno 2022, attiverà i corsi di attività motoria per la terza età.

Sono espressamente rivolti alle persone di entrambi i sessi che abbiano superato i 55 anni (deroga per invalido\a di età superiore ai 50 anni).

Si tratta di corsi di ginnastica dolce con contaminazioni di ginnastica medica, posturale, stretching mediante esercizi eseguiti a corpo libero con l'ausilio di piccoli attrezzi. Le attività si eseguono in piedi e a terra, alternando movimenti statici ad altri più dinamici con accompagnamento della musica per un blando allenamento cardiaco.
I corsi saranno tenuti da istruttori qualificati che svolgono tale attività a livello professionale.